Hier möchte ich Euch gern einige Übungen zum Nachmachen zeigen ...

Die folgenden Videos zeigen Euch einige wichtige Postionen im Qi Gong. Sie sollen Euch bei der korrekten Ausführung unterstützen.

Das Qi-Wecken Anleitung

Das Qi-Wecken


Das Herz öffnen

Stehen wie eine Kiefer


Himmel und Erde öffnen und schliessen

Himmel und  Erde öffnen und schliessen Demo

Loslassen Demo und Anleitung


Den Berg Schieben Demo

Wolkenhände